Lambaeróbica no Centro Esportivo Vila Guarani

Sobre o evento

A aula de Lambaeróbica, ministrada pelo professor Josemar Sodré no Centro Esportivo Vila Guarani, é um convite para atividades rítmicas que combinam dança e exercícios aeróbicos, desenvolvendo coordenação motora, resistência, equilíbrio, flexibilidade e condicionamento físico, em um ambiente inclusivo, dinâmico e acolhedor para participantes de diferentes idades e níveis de aptidão física. Jô Sodré é profissional de Educação Física e apaixonado por transformar vidas por meio do movimento. Especialista em treinamento funcional, aulas coletivas e dança, une conhecimento técnico, energia e motivação para promover saúde, qualidade de vida e bem-estar. Acredita que a atividade física vai muito além do exercício: é uma ferramenta de transformação, autoestima e conexão entre as pessoas.