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17°C
Relaxamento Sonoro na Piscina
26SET

Relaxamento Sonoro na Piscina

Data
26 de setembro de 2026
Horário
09:00 – 09:50
Local
Sesc Vila Mariana →R. Pelotas, 141 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04012-030Piscina (2ºsubsolo - Torre B)
Previsão
Nublado17–30°C
Categoria
Esporte e Atividade Física

Sobre o evento

Uma experiência de bem-estar, escuta e conexão com o corpo em meio ao ambiente aquático. A vivência de relaxamento sonoro na piscina convida a desacelerar por meio de sons terapêuticos, respiração consciente e percepção sensorial, integrando os benefícios da água ao relaxamento profundo. Durante a atividade, os participantes são conduzidos por uma imersão sonora com instrumentos e outros elementos de sonoridades suaves, criando uma atmosfera acolhedora e tranquila. O contato com a água potencializa a sensação de leveza, descanso e presença, favorecendo o alívio das tensões do cotidiano e promovendo equilíbrio físico e emocional. A ação estimula momentos de autocuidado, contemplação e reconexão, oferecendo ao público uma experiência sensível e restauradora em um ambiente coletivo de convivência e bem-estar.

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